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樱桃酸奶芭菲 Cherry Yogurt Parfait
酸奶 1杯（135克）
樱桃 10颗（去核）
有机什锦麦片 适量 [ Muesli ]
杏仁 适量 （烤香）
蜜糖 2汤匙
做法：
1. 在一个杯里放上一层厚厚的酸奶，放入数颗樱桃，再勺入2-3汤匙的麦片，一直重复地铺上酸奶，樱桃和麥片直到杯八分满即可。最后放入几颗杏仁，淋上蜜糖，放两颗带梗的樱桃做装饰。
份量：1人份
Thursday 5 July 2012
樱桃酸奶芭菲 Cherry Yogurt Parfait
在樱桃的盛产的季节，姐姐买了不少樱桃，也分了一些给我。一颗颗带有光泽的红樱桃，甜中带少许酸，一开始吃就停不了口。樱桃含有抗氧化物质，有助于降低癌症和心脏疾病的风险，多吃对身体有益。把樱桃加入酸奶芭菲里，令早餐更加丰富有营养。
樱桃酸奶芭菲 Cherry Yogurt Parfait
酸奶 1杯（135克）
樱桃 10颗（去核）
有机什锦麦片 适量 [ Muesli ]
杏仁 适量 （烤香）
蜜糖 2汤匙
做法：
1. 在一个杯里放上一层厚厚的酸奶，放入数颗樱桃，再勺入2-3汤匙的麦片，一直重复地铺上酸奶，樱桃和麥片直到杯八分满即可。最后放入几颗杏仁，淋上蜜糖，放两颗带梗的樱桃做装饰。
份量：1人份
樱桃酸奶芭菲 Cherry Yogurt Parfait
酸奶 1杯（135克）
樱桃 10颗（去核）
有机什锦麦片 适量 [ Muesli ]
杏仁 适量 （烤香）
蜜糖 2汤匙
做法：
1. 在一个杯里放上一层厚厚的酸奶，放入数颗樱桃，再勺入2-3汤匙的麦片，一直重复地铺上酸奶，樱桃和麥片直到杯八分满即可。最后放入几颗杏仁，淋上蜜糖，放两颗带梗的樱桃做装饰。
份量：1人份
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