香蕉蓝莓冰沙 Banana Blueberry Smoothie

我家小宝贝最不接受的水果就是香蕉，每次给她香蕉她都会摇头说No！No！，搞到我都没办法，不过如果将香蕉混合在其他水果里一起搅拌，她又会喝下去，真不明白那么香那么甜的水果为什么她会那么抗拒。这次我以为将香蕉和蓝莓混合一起搅小宝贝会接受 ，怎知喝了一口就直接还给我，不要了，哈哈！真的是拿她没办法！

家里的蓝莓每次买了都没人爱吃，
就算是我自己也不怎么爱吃蓝莓，
所以通常我都会将没吃完的蓝莓收入冷冻库，冷冻起来，
如果想喝冰沙或是奶昔时就可以加入一些一起搅拌。

香蕉蓝莓冰沙

材料：
冷冻香蕉 1条（去皮切片）
冷冻蓝莓 1/2杯
蓝莓优格 1/2杯

做法：
1. 将所有材料放入搅拌机内，搅拌至顺滑即可。
2. 将冰沙倒入杯中，即可饮用。


份量：1杯




Banana Blueberry Smoothie

Ingredients:
1 frozen banana, peeled and sliced
1/2 cup frozen blueberries
1/2 cup blueberry yoghurt

Method：
1. Add all ingredients into a blender. Blend until smooth.
2. Pour the smoothie into a glass and serve immediately.

Servings: 1

This post is linked to the event Little Thumbs Up (Mac 2015 Event: Banana) organised by Zoe of Bake for Happy Kids and Doreen of My Little Favourite DIY and hosted by Faeez of BitterSweetSpicy.